MASTERCLASS ALIMENTACIÓN PARA SALUD HORMONAL
En esta clase aprenderás cómo usar la alimentación a tu favor para mejorar tu salud hormonal o disminuir los síntomas y molestias que estás sintiendo.
NO ES NORMAL SUFRIR CON TU CICLO HORMONAL, TENER UNA TIROIDES QUE NO FUNCIONA CORRECTAMENTE O TENER PROBLEMAS DE FERTILIDAD INEXPLICADOS... LA CLAVE PUEDE ESTAR EN AJUSTAR LO QUE COMES Y EN USAR LOS NUTRIENTES A TU FAVOR.
Conocerás específicamente cuáles alimentos son los que más te favorecen de acuerdo a lo que quieras sanar con tus hormonas.
TEMARIO
Alimentos que más favorecen a tus hormonas
Utiliza la alimentación a tu favor para eliminar los síntomas menstruales.
Sincronización de tu dieta con tu ciclo menstrual: qué te conviene comer en cada etapa del mes.
Nutrición específica para ayudar a sanar tu tiroides.
Mitigar los síntomas de la perimenopausia y menopausia con una dieta consciente.
Alimentación para tu fertilidad.
Los peores alimentos para tus hormonas.
Hábitos de estilo de vida adicionales que favorecen tus hormonas.
DURACIÓN: 60 MINUTOS
SOY MARIFER HINESTROZA
Coach en salud y nutrición con énfasis en salud hormonal.
Personalmente he sufrido de síntomas hormonales en diferentes etapas de mi vida y ahora que conozco estos conceptos de alimentación los quiero compartir para que no haya más mujeres que tengan que padecerlos.
Quiero regalarte esta clase para puedas conocer los beneficios que puede tener en tu cuerpo una alimentación adecuada. Puedes ser intencional con lo que comes y darte cuenta de cómo algunos síntomas desaparecen por completo.
En el conocimiento está el poder, y al conocer exactamente qué necesita tu organismo, tienes el poder de sanar.
